Category Archives: Doomdee

การดูแลหน้าอกของคุณผู้หญิง

Published by:

  1. เลือกบราให้ไซส์พอดีตัว

การเลือกบราให้พอดีตัวกับคุณผู้หญิงถือว่าเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมาก เพราะถ้าหากคุณผู้หญิงเลือกบราที่ไม่พอดีตัวก็อาจจะทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย และจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวได้ด้วย

  1. ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีกับทุกๆ คนอยู่แล้ว และยังสามารถออกกำลังกายเป็นส่วนๆ ได้อีกด้วย คุณผู้หญิงก็สามารถออกกำลังกายช่วงอกเพื่อเพิ่มความเฟิร์ม ความกระชับให้กับช่วงอกด้วย

  1. ทานอาหารที่มีประโยชน์

การทานอาหารที่มีประโยชน์ก็ช่วยสงเสริมสุขภาพให้ดีในทุกๆ ด้านอยู่แล้ว ทำให้ก็สามารถส่งผลกับสุขภาพของคุณผู้หญิงได้ด้วยนั่นเอง

  1. ไม่นั่งหรือยืนห่อตัว

การนั่งหรือยืนด้วยหลังตรงนอกจากจะไม่ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยแล้ว ก็ยังช่วยเสริมบุคลิกที่ดีกับคุณผู้หญิงอีกด้วย

  1. นวดหน้าอกอย่างถูกวิธีเป็นประจำ

การนวดหน้าอกด้วยวิธีที่ถูกต้องและเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ก็สามารถช่วยให้หน้าอกเต่งตึงได้ด้วยเช่นกัน

บทความจากเว็บไซค์
Doomdee.com